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出门司机护眼小贴士

时间:2018-10-04 在线预约 咨询专家

每逢长假或者出游,很多人都是车动睡觉车停尿尿。而这路上往往为一车人保障安全的不是导游,而是司机。对于司机老说,自己的精力充沛和一双观察敏锐的双眼是密不可分的。所以,对于长假期间开车的司机朋友来说,保养好自己的精神气和双眼是很重要的。于是,为辛苦的司机朋友给一些养护小贴士,顺顺利利路途中,平平安安回家来。

出门司机护眼小贴士

1、太阳镜或者护目镜

这两款眼镜是出行必备。行车中紫外线对眼睛的伤害很强,一副正规的太阳镜或者护目镜,给眼睛的保护是不可缺少的。能够很好的避免紫外线对眼睛的伤害,从而避免了意外发生。

2、经过两个服务站和200公里

如果不是真的非常着急,建议高速路上经过两个服务站后,在第三个服务站要休息一下。这样才能保持比较好的精力,继续下一段旅程。如果不是高速公路,开车200公里左右的时候,停靠不挡车流的路边休息一下活动身子骨。两种方式都能够很好的恢复体力和缓解视疲劳,不要盲目认为饮用一罐功能性饮料就会万无一失。

3、备条毛巾

这不是吃完水果擦手的,而是风尘仆仆的赶了上百公里路。司机朋友可以在休息服务区或者食宿点,用一些热水打湿毛巾擦擦脸部、颈部,促进血液循环舒缓疲劳。同时,也擦拭去风尘残留在面部的病菌。

4、别玩手机

随着大屏手机的普及以及网络的接入,手机已经不再是以前那种只是通话的电子产品。各种信息、娱乐等等在一部手机上都能充分体现。在路上没有安装导航器的司机都会使用手机去导航,这是正确的。可是更多的司机则是一边玩手机游戏一边开车, 往往在路上很大一部分交通事故都是因为司机将视野放在手机上,短暂的一个沉迷造成一个无法弥补的灾难。

5、眼睛也需要营养

平时注意饮食的选择和搭配,多吃对眼睛有利的富含维生素、矿物质和微量元素的食物,营养眼睛,避免因缺乏某种维生素、矿物质和微量元素,影响到眼睛健康,造成视力下降。

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