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早晚温差大室内外冷暖交替,眼睛要做好防护

时间:2018-10-10 在线预约 咨询专家

南方城市室内外温差比较小感受不到温度的变化,但在北方城市这样的气候条件是很明显的。秋冬季的来临,给北方披上浓郁的色彩,胡杨林、红枫叶、金黄草场都成为美景天堂。虽然景色美不胜收但是也让很多人不适应,冷暖交替,气候变化快,早晚温差大让很多人眼睛发生一些症状和变化。

早晚温差大室内外冷暖交替,眼睛要做好防护

虽然国庆长假过去了,但是热度还未消减,如意甘肃镶嵌着如意兰州,四季分明每天都有很多外地朋友前来,毕竟中国西北游出发在兰州。可是很多南方朋友走出空调车的时候,便发生了眼睛干涩以及轻微疼痛的症状,这就是气候所带来的变化。

兰州地处内陆,位置在黄土高原和青藏高原交界地带,进入秋冬季节多干燥。所以,要及时给身体补充水分,如果身体缺水,眼睛也会跟着干燥,长期下去会出现眼干、涩痛症状。兰州普瑞眼科专家讲道。干眼一般是眼睛泪液分泌不足,缺少水分,眼睛缺少水分又跟身体缺水分不开,因此预防干眼可以尽量多喝水,身体水分充足,但不能用饮料代替。生活中眼睛出现干涩状况,也可以用护眼产品来滋润眼睛。

另外,晚上睡觉有条件的可以购买一台加湿器或者洒点水,都能够很大程度缓解干燥。

油性皮肤的人群,往往眼睑上油性分泌物、碎屑、脱落物会较多,因此要特别注意保持眼睑卫生,眼睛里有异物导致不适情况下,尽量不要揉眼睛,多用清水冲洗。大风天气出门,要做好护眼措施,防止沙尘入眼,影响眼睛健康。平时也可以适当用护眼产品改善眼睛环境。

合理膳食方面,对于长时间用电脑者,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入,预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等。豆制品、鱼、牛奶、核桃、西红柿等可经常食用,对眼睛有好处。

戴隐形眼镜的人群,秋季更要注重卫生,戴镜取镜都要把手清洁干净,以防引起接触性感染。

还是那句话:一旦出现任何眼部炎症,请一定要及时就医,由专业眼科医师进行诊治,查清病因,进行治疗。切勿因大意而延误病情,造成不必要的损伤。

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