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疫情时期千万别再揉眼!危险!

时间:2020-02-05 在线预约 咨询专家

一场突如其来的疫情改变了春节,也改变了我们的生活方式。北京躺,上海躺,各种躺,也终于逮着被“扶正”的机会了!

疫情时期千万别再揉眼!危险!

适逢春节假期刚又给延长了,宅在家要是真的啥也不干,怕是真要长毛了。。。刷x博,追美剧,玩农药吃鸡,但凡没控制好用眼时间,眼干、眼涩等不适感在所难免。

通常很多人都会习惯性的揉眼睛,眼睛干,揉一揉!眼睛痒,揉一揉!揉眼,一记老招打天下简直!

揉眼睛的动作,虽然可以缓解眼睛的不适感,但这种缓解只是暂时的,如果还是经常性的、过于用力得用手揉眼睛,更是可能引起各种眼睛问题,包括:

1、因为手上的病菌、病毒和螨虫造成眼睛感染、过敏、发炎

2、 睑板腺阻塞发炎

3、增加散光风险导致视力模糊

4、擦伤角膜及患睑板腺阻塞型干眼症

5、破坏皮肤弹性加速眼部皮肤衰老等

所以,揉眼的习惯非常不提倡。

眼下正是疫情高发时期,大家对新型冠状病毒的认识也在不断提高,不少人现在都知道了新型冠状病毒可以通过飞沫传播(包括近距离交谈、咳嗽、打喷嚏、共同进餐等),也能接触传播(包括握手、抚摸、接触带有病毒的人或物体,和手污染导致的自我接种)。

更是有专家提到“新型冠状病毒可能通过结膜传播”。结膜作为眼睛结构的组成部分,恰能经由其前述两种传播途径,让新冠病毒借其道进入身体。

结膜位于眼睛哪里?

结膜为一层薄而透明的粘膜组织,覆盖在眼睑后面和眼球前面,分睑结膜、球结膜、穹窿部结膜。由结膜形成的囊状间隙称为结膜囊。

疫情时期千万别再揉眼!危险!

新冠病毒如何经由结膜传播致病的?

结膜本身很脆弱,揉眼睛和飞沫溅入,都很容易受损。平日里,我们的双手接触细菌和病毒的机会很多,比如工作时常用的键盘、鼠标,卫生间等物体和场所都藏有大量的细菌和病毒。

当揉眼造成结膜受损后,这些细菌和病毒就会乘机污染结膜,进行繁殖,造成上皮损伤加重,因此常出现眼红、眼磨、眼分泌物增加等结膜炎症状。

新冠病毒作为病毒的一种,但相比一般病毒,它具有人群普遍易感的特点,如果接触大量病毒,及时免疫功能正常,有可能患病,对于免疫功能较差的人群,病情发展更快,严重程度更甚。新冠病毒的高致病率,如果个体再有揉眼的动作,身体感染的可能性更高。

说到这里,你还敢对揉眼的不良习惯视而不见吗?

正确洗手可降低眼部结膜传播风险

其实,无论是前面提到的揉眼的种种危害,还是新冠病毒眼部结膜传播的研究发现,很大程度上都是因手的卫生状况不佳所致。所以,普瑞眼科专家建议,在特殊疫情时期,我们大家都应做到以下几点:

1、 勤洗手、不摸眼睛、不揉眼睛,避免直接接触患者或病毒携带者的血液、体液、分泌物等之后,带有病毒的手再接触了嘴、鼻子、眼睛从而自我接种病毒;

2、接触外界环境后增加洗手次数,用肥皂和消毒洗手液搓洗20秒以上,注意搓洗指间缝、手腕等处,如无条件建议应用含酒精免洗手部消毒液、含酒精湿巾等进行手部消毒。

洗手有如此重要

正确的洗手姿势是怎样的呢?

普瑞眼科七步洗手大法

包你一学就会!

疫情时期千万别再揉眼!危险!

当然啦

春节假期同样需要合理用眼,避免过度疲劳

同时多了解疫情及防护科学知识

有充足睡眠

在室内适当加强锻炼,增强抵抗力

同样很重要!

(备注:本文有引用复旦大学附属眼耳鼻喉科医院部分观点)

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