还有10多天就开学了，兰州普瑞眼科医院挤满了前来矫正视力的青少年，其中不乏学龄前儿童。据普瑞眼科专家介绍，近年来，我市青少年近视等眼部疾病发病率呈上升趋势，发病年龄也越来越小。

    一大早兰州普瑞眼科医院眼科门诊外坐满了正在等候就诊的孩子和家长，其中不乏四五岁的小不点儿。眼科门诊杨发明主任告诉笔者，暑期以来，到医院治疗近视的患者出现了一个小高潮，临近开学人数激增，每天诊治患者中6成是青少年，而在平时，前来就诊的青少年只有目前的一半。

    杨主任表示，暑假青少年矫正视力扎堆，与暑假里无节制地看电视、玩游戏、看书有关系，同时也是日常用眼过度的总爆发。而日常用眼过度与上课关系不大，多是因为参加户外活动较少所致。

    杨主任表示，近视光靠治疗是不够的，平时的保养和爱护也很重要。尤其是暑假，孩子们可以自己支配时间，不要将太多的时间花在上网、玩游戏和看电视上；同时多吃蔬菜和水果，保证睡眠，多到室外活动。

    用眼过度多是用眼时间过长所致，杨主任建议说，看书、看电视或者玩电脑时，大约40分钟就要休息十分钟；远眺时，尽量看向无穷远的地方，视线从电视上过度到屋顶上是没有帮助的；色彩变化快的电视或电脑画面对眼睛刺激较大，也应尽量少看；加强锻炼可以减轻减慢近视眼的发生，尤其是室外体育运动，让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺，也是最好的眼睛保健方法之一。

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