高考已落下帷幕，紧张了许久的学生们终于可以放松一下，但是疯狂休闲的同时也不要忘了保护你的双眼。

兰州普瑞眼科医院的专家说，放假之后，青少年看电视、上网、玩游戏的时间增多，长时间、近距离用眼会导致近视度数加深，暑假期间家长也不能采取强硬措施逼孩子离开这些游乐项目，但是要正确引导孩子，比如让孩子了解爱眼常识，注意姿势、光线、距离、时间和运动等几个方面。调节好光线，不要太刺眼或太暗；一般用眼40-50分钟，休息5-10分钟；同时加强体育活动和户外运动，这样才能避免近视度数越来越严重。

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原载: 兰州普瑞眼科医院[www.p0931.com]