长时间面对电脑对眼睛的伤害有哪些？这一问题已经越来越受到人们的普遍关注。在兰州普瑞眼科医院门诊当中，时常可以听患者诉说眼睛疲劳或是头痛，其中电脑终端机作业员占了大多数。大部分的患者主诉眼睛干涩、灼热，或是有异物感，视力不稳定或是暂时模糊，可能还会觉得眼皮沉重、眼球胀痛甚至头痛。

    下面兰州普瑞眼科医院向您介绍一下长时间面对电脑对眼睛的伤害有哪些：

    一、长时间面对电脑，工作环境中的光线太强或者是太弱，导致荧屏与外界产生强烈的反应，容易对眼睛造成刺激。

    二、长时间面对电脑，荧屏画质与清晰度有些电脑因为使用时间过久，导致荧屏画质降低，清晰度降退，因此造成阅读上的困难。

    三、长时间面对电脑，工作姿势与距离工作距离太近或姿势不正确，过度靠近电脑荧光屏，比较容易受到辐射线的伤害，尤期是使用笔记本电脑时，由于荧光屏过小，导致使用者必须近距离工作，头部向前倾，颈部肌肉用力，很容易形成工作劳累，加重眼睛的疲劳。

    以上是兰州普瑞眼科医院的眼科专家关于“长时间面对电脑对眼睛的伤害有哪些”的介绍，长时间面对电脑的人们应该注意荧屏的光度与清晰度是否适当，环境的光线是否柔和，桌椅的高度及舒适度是否能配合终端机的高度，这些都是我们在日常必须考虑的要素。