最有效防治黑眼圈的方法是什么?黑眼圈其实分两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留;另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，两种黑眼圈产生的原因完全不同。

黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

以下是有效防治黑眼圈的方法：

(一)、经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。

(二)、双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。

(三)、用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。

(四)、多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。

(五)、每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。

(六)、注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经常参加体育锻炼，改善全身机能状态。以上防治方法一定要先咨询过医生。

以上是兰州普瑞眼科医院专家为您介绍的“什么方法可以有效治疗黑眼圈”，您可以点击网站客服进行咨询或拨打电话0931—8487716。

转载请保留：www.p0931.com