现在很多青少年都不同程度的患有近视，但不完全是真性近视，有那么一部分人属于假性近视。假性近视不十分稳定，后期有可能康复也有可能引发真性近视，所以不适合做近视手术。

那么假性近视如何预防呢？　

首先，必须从小培养儿童良好的卫生习惯。培养他们正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。看书时间不宜过久。写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。认真做好眼保健操。　　

其次，看电视时要注意电视机高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力；在持续看电视1～1.5小时后要有一个短时间的休息眼睛高呼向远眺，做眼保健操；应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。

对近视要分档防治，抓早抓小，积极矫治和防止加深发展。如果已发生近视，可到医院去验光，配戴适宜的眼镜。

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