正规医学验光步骤包括：
　　
　　1.眼睛健康检查；

　　2.客观检影并辅助电脑验光，检查旧镜度数，得出精确的屈光度和散光度数及散光轴向；

　　3.双眼屈光平衡，检查主导眼，眼睛与手一样，有人以右手为主，有人以左手为主，右手为主的人约有50%主导眼是左眼，戴镜前后的主导眼必须保持一致；

　　4、检查眼位，如果有内隐斜，近视眼必须配得浅些，远视眼必须配得稍深些，如果有外隐斜则相反；

　　5、调节力测定，调节是指能看清楚近距离物体的能力，如果调节力强，近视眼必须配得浅些，远视眼要稍深些，如果调节力弱则相反；

　　6、检查双眼视功能，测定远近融合力，确保配戴眼镜后双眼能协调一致地使用，特别当双眼度数不一样时，必须进行双眼功能的评估；

　　7、准确测量瞳孔距离，瞳孔距离是指双眼光学中心的距离，远处瞳孔距离要大于近处，要保证双眼光学中心与所配眼镜光学中心一致，保持双眼单视功能；

　　8、试戴镜片；

　　9、结合上述检查结果给予合理屈光矫正处方，并指导其科学配戴眼镜。