甜食吃多会影响视力吗？
日期：2026-08-26
作者：兰州普瑞眼科
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过量甜食使血糖波动、体内钙代谢受影响，可能削弱巩膜弹性，间接利于眼轴增长，对近视防控不利。此外肥胖、糖尿病也与眼病相关。并非吃一口就伤眼，但长期高糖饮食确实无益。建议均衡饮食，多吃蔬果、鱼类，限制含糖饮料和零食，把甜食控制在合理范围。
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