叶黄素对眼睛有什么用？
日期：2026-08-26
作者：兰州普瑞眼科
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叶黄素是视网膜黄斑区的重要色素，能过滤蓝光、抗氧化，帮助维护中心视力。日常可从菠菜、羽衣甘蓝、玉米、蛋黄中获取。对长期用眼、中老年人有一定保护意义，也可能延缓年龄相关性黄斑变性进展。但它不能逆转已损伤，也不能替代治疗。建议食补为主，必要时遵医嘱补充剂。
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