近视手术后多久能恢复游泳和健身？
日期：2026-09-02
作者：兰州普瑞眼科
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近视手术后的运动恢复要分项目、分阶段。一般术后第二天即可恢复日常活动和轻度的有氧运动，比如散步、慢跑；力量训练和对抗性运动建议在一到两周后再逐步恢复，避免早期出汗入眼和意外撞击；游泳、潜水等水上项目建议至少一个月后再进行，因为泳池和自然水域的水质容易引起感染；篮球、足球等可能有身体接触的剧烈运动建议一个月后恢复，ICL植入者尤其要注意避免眼部受到外力冲击。具体时间以复查结果为准，医生会根据角膜愈合或切口恢复情况给出明确许可。术后一个月内要避免揉眼、化眼妆和戴美瞳，外出可佩戴防护镜。兰州普瑞眼科术后会按约定时间复查并给出活动恢复建议，患者服务中心也会做相应提醒。
