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近视度数还在增加,肯定是这些习惯

时间:2019-08-08 在线预约 咨询专家

近视度数还在增加,肯定是这些习惯

刚配了不久的眼镜戴上后看东西又模糊了,近视度数又增加了不少,这是一些眼镜族常常抱怨的话。有时候自己静心去想自己也是眼睛困了揉揉眼睛做做眼保健操的,为什么近视度数还是不断上涨,到底有没有科学控制的方法控制近视度数。

其实,近视度数增长的原因追究其背后,还是自己的用眼习惯差而造成的,以及敷衍了事的对眼睛呵护态度才使近视度数不断上涨。

首先,这几年智能手机以及平板电脑等电子产品的不断发展、普及,成年人对其都无法自拔,更别说天性好奇的孩子。普瑞眼科医生说到,沉迷于电子世界已经成为视力杀手的主要原因。大街上随处可见拿着手机痴迷发呆的人;在家,孩子们捧着父母买的平板电脑,视力下降已经个人造成的事实。

对于有了近视的孩子,家长并不是到医院去给孩子做一个科学严谨的医学验光检查,而是一味的为了省钱去街边眼镜店打个电脑验光单据就可以配眼镜了,从而迫使孩子戴着不合格的眼镜,假性近视变成真性近视,并且度数越来越高。成年人名义上自己对自己的眼睛注重保护,现实生活中除了睡觉外,晨起上厕所、上下班路上、聚会旅游等等智能手机始终没有离开过双眼,只有眼睛酸胀难忍的时候放下来,揉揉眼睛伸个懒腰,眼睛不酸了立刻又抓起手机。

科学防控近视现在能做的人很少

孩子控制近视,让孩子在学习一段时间后,走到户外。科学研究已经证明,每天户外活动两小时,一周户外光照不少于10小时,能有效预防青少年近视,降低近视发生率。普瑞眼科医生说到,不应一味杜绝孩子使用电子产品,但应合理控制使用电子产品时间,每盯着电子屏幕或看书学习超过40分钟时,应休息10分钟,看看远处的风景,可以放松睫状肌。人的近视80%以上出现于青少年时期,应养成科学合理的用眼习惯,可以有效减少近视出现的概率。长期在手机、平板电脑关爱下的孩子是做不到的,这些家长知道但是从未去做。

成年人控制近视。适当放下你从起床洗漱就开始拿在手里的智能手机,走在路上多看看身边流动的故事,或者每天变化的天空。智能手机是能带给你财富、笑料、故事,但是带不给你健康。多少过马路还在玩手机的人让生命画上了句号。眼睛酸胀都想起眼保健操,但是能够做满10分钟的人,很少,很少。

省钱节约是美德。自己的孩子眼睛视力不好了,节约省钱不去正规医院进行详细的医学验光检查。街边眼镜店草草了事,坑害的还是你自己的亲人。

了解科学的视力矫正方式,莫要去看一些商业味很重的眼科医院,虚假、夸大一些视力矫正产品的功能,今年就有一些眼科医院虚假、夸大宣传被查。

框架眼镜是矫正视力的基础。近视度数在600内,有自理能力,不想戴框架眼镜的近视朋友可以选择角膜塑形镜、RGP硬性透氧性隐形眼镜,这些都是公认的控制近视增长的方式方法。

需要再次强调的是,角膜塑形镜、RGP硬性透氧性隐形眼镜,必须在医院进行医学验光检查,除此之外的均属于违法,可以举报。

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